Umów pierwszą konsultację
CZYM JEST PRAWDZIWE WSPARCIE
Niejednokrotnie w moich postach pojawiła się fraza ’Prawdziwe Wsparcie’
Postanowiłam przybliżyć temat.
To moja metoda pracy opierająca się całkowicie na Prawdzie.
Na swoich sesjach tworzę bezpieczną przestrzeń, w której:
– pomogę Ci zdemaskować to, co Cię krzywdzi;
– zrozumiesz, co chce Ci przekazać Twoje ciało i zawarte w nim emocje;
– zyskasz odwagę zobaczenia cudzych nieczystych intencji bez 'filtrów’ w postaci różnych teorii i dogmatów;
– nauczę Cię egzekwować Twoje niezbywalne prawa.
Jeśli czujesz, że ten wpis przemawia do Ciebie, zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia
Wybierz pomoc dla siebie
Czemu warto podjąć psychoterapie
Poprawa jakości życia
Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w poprawie jakości życia osób borykających się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, zachowawczymi i psychologicznymi. Poprzez psychoterapię, osoba może uzyskać lepsze zrozumienie swoich emocji, myśli i zachowań oraz nauczyć się radzenia sobie z trudnościami w sposób bardziej efektywny i adaptacyjny.
Zdemaskowanie pułapek umysłu
Psychoterapia może pomóc w zdemaskowaniu pułapek umysłu, czyli myślowych schematów i przekonań, które wpływają na sposób postrzegania rzeczywistości i reagowania na nią. Pułapki umysłu to myślowe błędy, powodujące cierpienie.
Zrozumienie własnych odczuć
Często zdarza się, że osoby borykające się z problemami emocjonalnymi i psychologicznymi mają trudności w nazwaniu swoich uczuć, wyrażeniu ich w sposób jasny i zrozumiały dla innych, a także w radzeniu sobie z nimi w sposób zdrowy i konstruktywny. Psychoterapia może pomóc w nauce umiejętności radzenia sobie z emocjami, nauczyć jak słuchać swojego ciała i potrzeb oraz jak wyrażać swoje emocje w sposób bardziej efektywny.
każda jest ważna
o emocjach
Witaj, mój strachu
Przytulam Cię, mój smutku
A swój wkurw witam jak najlepszego przyjaciela.
Różne uczucia się w nas przejawiają. Jedne oceniamy jako pozytywne i przyjmujemy bez oporu a inne chcemy odrzucać jako niedopuszczalne.
Na 'chceniu’ zawsze się kończy, bo wszystko, co w nas się przejawia jest Prawdą, a z Nią się nie dyskutuje.
Zdarza się, że stawiamy opór rzeczywistości i cierpimy.
Jeśli czujesz, że ten wpis przemawia do Ciebie, zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia
Witaj i rozgość się tutaj
Jaki rodzaj wsparcia zapewniam
powszechnie uznawany jako zły
Zdrowy Egoizm
„Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Egoizm zawiera się w żądaniu, by ktoś żył zgodnie z Twoimi upodobaniami, żył dla Twojej próżności, dla Twojego zysku i Twojej przyjemności.”
Taki cytat dziś znalazłam i pięknie do mnie przemówił.
Czujesz, że nie żyjesz w zgodzie ze sobą
Zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia
psychoterapia
Negatywne emocje pochodzą z przeszłości.'
Często spotykam się z takimi stwierdzeniami i mówię stanowcze NIE
Wszystko, co się w nas wydarza, ma miejsce w chwili obecnej. Dorabianie filozofii powoduje dewaluacje własnych odczuć, co uniemożliwia adekwatną reakcję na to, z czym mamy do czynienia.
Uczucia są prawdą, a z tym się nie dyskutuje.
Wszelkiego rodzaju techniki manipulacyjne mają na celu podważenie zaufania do siebie, ponieważ fałsz boi się zdemaskowania.
Słyszysz słowa typu 'jesteś przewrażliwiony/a’?
A może ktoś za pomocą teorii lustra chce wymusić na Tobie odwrócenie wzroku od tego, że wbija Ci szpilę?
Czujesz ścisk, gdy słyszysz komplementy i wydaje Ci się, że nie umiesz ich przyjmować?
W każdym z tych momentów Twoje subiektywne odczucia ostrzegają Cię przed niespójnością.
Potrzebujesz świeżego spojrzenia na swoją sytuację?
Prawdziwe Wsparcie jest dla Ciebie
