Przejdź do treści
Edyta Cholewińska

Jesteśmy wystarczający

Umów pierwszą konsultację

CZYM JEST PRAWDZIWE WSPARCIE

Niejednokrotnie w moich postach pojawiła się fraza ’Prawdziwe Wsparcie

Postanowiłam przybliżyć temat.

To moja metoda pracy opierająca się całkowicie na Prawdzie.

Na swoich sesjach tworzę bezpieczną przestrzeń, w której:

– pomogę Ci zdemaskować to, co Cię krzywdzi;

– zrozumiesz, co chce Ci przekazać Twoje ciało i zawarte w nim emocje;

– zyskasz odwagę zobaczenia cudzych nieczystych intencji bez 'filtrów’ w postaci różnych teorii i dogmatów;

– nauczę Cię egzekwować Twoje niezbywalne prawa.

Jeśli czujesz, że ten wpis przemawia do Ciebie, zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia

 

Terapia-stacjonarna-Wytomyśl

Wybierz pomoc dla siebie

Czemu warto podjąć psychoterapie

Poprawa jakości życia

Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w poprawie jakości życia osób borykających się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, zachowawczymi i psychologicznymi. Poprzez psychoterapię, osoba może uzyskać lepsze zrozumienie swoich emocji, myśli i zachowań oraz nauczyć się radzenia sobie z trudnościami w sposób bardziej efektywny i adaptacyjny.

Zdemaskowanie pułapek umysłu

Psychoterapia może pomóc w zdemaskowaniu pułapek umysłu, czyli myślowych schematów i przekonań, które wpływają na sposób postrzegania rzeczywistości i reagowania na nią. Pułapki umysłu to myślowe błędy, powodujące cierpienie.

Zrozumienie własnych odczuć

Często zdarza się, że osoby borykające się z problemami emocjonalnymi i psychologicznymi mają trudności w nazwaniu swoich uczuć, wyrażeniu ich w sposób jasny i zrozumiały dla innych, a także w radzeniu sobie z nimi w sposób zdrowy i konstruktywny. Psychoterapia może pomóc w nauce umiejętności radzenia sobie z emocjami, nauczyć jak słuchać swojego ciała i potrzeb oraz jak wyrażać swoje emocje w sposób bardziej efektywny.

Terapia-stacjonarna-Wytomyśl
każda jest ważna

o emocjach

Witaj, mój strachu

Przytulam Cię, mój smutku

A swój wkurw witam jak najlepszego przyjaciela.

Różne uczucia się w nas przejawiają. Jedne oceniamy jako pozytywne i przyjmujemy bez oporu a inne chcemy odrzucać jako niedopuszczalne.

Na 'chceniu’ zawsze się kończy, bo wszystko, co w nas się przejawia jest Prawdą, a z Nią się nie dyskutuje.

Zdarza się, że stawiamy opór rzeczywistości i cierpimy.

Jeśli czujesz, że ten wpis przemawia do Ciebie, zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia

Witaj i rozgość się tutaj

Jaki rodzaj wsparcia zapewniam

Terapia-stacjonarna-Wytomyśl
Zapoznaj się z ofertą
Terapia-stacjonarna-Wytomyśl
powszechnie uznawany jako zły

Zdrowy Egoizm

„Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Egoizm zawiera się w żądaniu, by ktoś żył zgodnie z Twoimi upodobaniami, żył dla Twojej próżności, dla Twojego zysku i Twojej przyjemności.”

 

Taki cytat dziś znalazłam i pięknie do mnie przemówił.

Czujesz, że nie żyjesz w zgodzie ze sobą 

Zapraszam na sesję Prawdziwego Wsparcia

psychoterapia

Negatywne emocje pochodzą z przeszłości.'

Często spotykam się z takimi stwierdzeniami i mówię stanowcze NIE  

Wszystko, co się w nas wydarza, ma miejsce w chwili obecnej. Dorabianie filozofii powoduje dewaluacje własnych odczuć, co uniemożliwia adekwatną reakcję na to, z czym mamy do czynienia.

Uczucia są prawdą, a z tym się nie dyskutuje.

Wszelkiego rodzaju techniki manipulacyjne mają na celu podważenie zaufania do siebie, ponieważ fałsz boi się zdemaskowania.

Słyszysz słowa typu 'jesteś przewrażliwiony/a’?

A może ktoś za pomocą teorii lustra chce wymusić na Tobie odwrócenie wzroku od tego, że wbija Ci szpilę?

Czujesz ścisk, gdy słyszysz komplementy i wydaje Ci się, że nie umiesz ich przyjmować?

W każdym z tych momentów Twoje subiektywne odczucia ostrzegają Cię przed niespójnością.

Potrzebujesz świeżego spojrzenia na swoją sytuację?

Prawdziwe Wsparcie jest dla Ciebie

Terapia-stacjonarna-Wytomyśl

Wartościowe treści

Zapraszam na mój fanpage